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ABC Hypnose

Beaucoup d'histoires et d'informations circulent autour de l'hypnose et des hypnotiseurs et il n'est pas aisé de pouvoir déceler ce qui est utile de connaître ou non.

Tout d'abord pour définir l'hypnose très simplement dans un sens large il faut comprendre que c'est un état où la conscience aura une perception différente des choses qui nous entourent.

Quand on cherche à hypnotiser ou à l'être on peut le faire pour différentes raisons, pour combattre une peur, pour se détendre ou encore pour soigner.

 

Il est connu que selon les personnes, les moyens d'atteindre cet état d'hypnose peuvent varier énormément puisque certains seront réceptifs à des stimulations vocales tandis que d'autres auront besoin de plus de concentration et d'une autre approche pour pouvoir observer des effets ; on peut donc déduire que tout le monde peut avoir accès à l'hypnose et ses pratiques.

 

L'hypnose thérapeutique est reconnue de nos jours afin de traiter des troubles psychologiques ou encore des douleurs physiques grâce à des méthodes de stimulations qui ont été développées à ces effets ; dans une approche plus traditionnelle et moins contemporaine, l'hypnose fonctionnait en accord avec des suggestions directes ou indirectes afin de modifier la façon de penser d'une personne afin qu'elle puisse se rendre compte de certains facteurs qui influent sur son éxistence et ses souffrances.

 

De nos jours l'approche thérapeutique est tout de même plus développée que de simples suggestions, elle se base sur un respect du patient et l'hypnotiseur doit faire preuve de tact, de relations harmonieuses avec son patient et d'expérience pour pouvoir l'accompagner du mieux qu'il peut.

 

Milton H. Erickson était un psychiatre américain ayant beaucoup étudié l'hypnose et a révolutionné l'approche traditionnelle en mettant en place « l'hypnose ericksonienne » le patient est directement acteur de sa guérison dans ce traitement puisqu'il doit profiter de l'état d'hypnose que lui procure le praticien pour mettre en évidence les solutions qui pourront l'aider lui personnelement, le patient a besoin de capacités de remise en question et d'adaptation pour évoluer sainement vers son objectif.

 

Erickson développa aussi une technique pour les personnes plus fermées à la réussite de ces pratiques, elles est désignée comme « suggestion indirecte », dans cette optique le praticien met en confrontation les émotions du patient soit par de la positivité pour le stimuler soit par de la négativité pour le rendre confus et qu'il soit moins concentré sur la tâche à accomplir, ces variations émotionnelles sont censées l'aider à prendre le contrôle durant les séances d'hypnose pour toujours mieux atteindre son but.

 

De nos jours même pour préparer un accouchement certains on recourt à l'hypnose, car plus les gens accepteront le fait de pouvoir être manipulé mentalement de manière saine dans l'optique de réaliser leurs objectifs plus les patients et potentiels patients pourront mieux appréhender ce qu'est l'hypnose et ce qu'elle implique.